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  • 来源:中国中医药报  |  20小时前
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    养生茶,喝错也伤身[科学饮食]

    原标题:养生茶,喝错也伤身  中药养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。  养生茶应该怎么喝,江西省中医院肾病科主任中医师王茂泓为大家详细介绍。  枸杞菊花茶  枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经...

  • 来源:大河报  |  20小时前
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    情绪焦虑常食龙眼肉[科学饮食]

    原标题:情绪焦虑常食龙眼肉新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩,汁多甜蜜,口感极佳,但是保鲜不易,人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果,称为龙眼肉、桂丸、龙眼干、桂圆干等。明代李时珍有云:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。”龙眼具体有什么样的功效呢?专家介绍,中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动紧密相关;脾为后...

  • 来源:国家食品安全风险评估中心  |  13天前
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    吃水果应该削皮吗[科学饮食]

    围绕这一主题,世界卫生组织针对中国的建议是:对根块类蔬菜和水果要彻底削皮,对叶子菜和某些水果(比如葡萄)要用安全的水充分浸洗。

  • 来源:广州日报  |  18天前
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    今冬吃膏进补 要重调理脾胃[科学饮食]

    目前正是进补最佳时机,怎么补?很多人选膏方。浓缩了药材精华的膏滋,一天挖一小勺就够了,口感香甜服用方便。11月8日立冬当天,在省中医院举办的岭南膏方节就吸引了上万街坊前来。 不过,你知道自己是什么体质,适合哪款膏方吗?南方冬暖人体多内热,怎么补才不会上火流鼻血?广东省中医院的治未病专家杨志敏教授来为大家支招。

  • 来源:人民网  |  18天前
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    白萝卜水分足,水萝卜维C高[科学饮食]

    原标题:白萝卜水分足,水萝卜维C高从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这些民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。现代研究证实,白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效。此外,每种萝卜还有自己独特的保健功效,比如白萝卜生吃能促进消化,熟吃能补气顺气;青萝卜清热...

  • 来源:人民网  |  20天前
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    诱人的山楂,你吃对了吗?[科学饮食]

    原标题:诱人的山楂,你吃对了吗?  秋冬季节,市场上的山楂凭借其鲜红的色彩、玲珑的形状、酸甜可口的味道引得不少人垂涎欲滴,其可以直接食用或是做成其他种类的美味,如山楂糕、糖葫芦以及罐头等。不少朋友都知道山楂是助消化的一剂良品,然而所有人都适合食用吗?  山楂有很多叫法,如红果、山里红等,是一种起源于...

  • 来源:中国中医药报  |  20天前
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    墙头累累柿子红[科学饮食]

    原标题:墙头累累柿子红  初冬,正是吃柿子的季节。柿子圆硕丰厚,形似如意,又因“柿”与“事” 同音,寓意“事事如意”,历来深受文人雅士的喜爱。说起柿子的味道,北宋诗人张仲殊曾赋诗这样称赞道:“味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露。”翘起手指,轻轻剥开那层透明如蝉翼的表皮,露出盈润...

  • 来源:羊城晚报  |  20天前
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    寒冷初现,秋燥犹存 正需养胃益肺的靓汤[科学饮食]

    原标题:寒冷初现,秋燥犹存 正需养胃益肺的靓汤立冬节气之后,意味着冬季的开始。作为岭南地区的广东,近期气温虽有所下降,昼夜温差大,但秋燥的余威却依然存在,展现出“寒冷初现,秋燥犹存”的气候特点,此时呼吸道疾病、胃肠道疾病多发。针对当前的气候和多发疾病的特点,广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医...

  • 来源:大河报  |  20天前
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    橘红、化橘红有何不同?[科学饮食]

    原标题:橘红、化橘红有何不同?很多人听说过化橘红对付咳嗽的奇效。那橘红和化橘红是同一种药材吗?据专家介绍,橘红指芸香科植物橘及其栽培变种的干燥外层果皮,而化橘红为芸香科植物柚的果皮。习惯上把橘红称为橘类橘红,也就是常说的橘子皮。而化橘红称为柚类橘红,指的是柚子皮。20世纪70年代以后,医药企业用柚类...

  • 来源:人民网  |  21天前
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    肉的营养价值都在肉汤里吗?其实不然[科学饮食]

    肉的营养价值都在肉汤里吗?其实不然

  • 来源:中国食品安全报  |  21天前
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    宝宝食欲减退可能是贫血造成的[科学饮食]

    原标题:宝宝食欲减退可能是贫血造成的 小宝宝出生后,爸爸妈妈优先选择母乳喂养,但在宝宝进入6个月后,容易遇到“贫血”这个问题,如果处理不好,就会给宝宝生长发育带来不利的影响。西安交大二附院小儿内科专家表示,首先,宝宝6个月前身长体重飞速增加,血液容积也在增量,此时的母乳不能很好地满足宝宝快速生长对铁...

  • 来源:人民网  |  23天前
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    棕榈油调血脂 没优势[科学饮食]

    棕榈油调血脂 没优势

  • 来源:广州日报  |  23天前
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    秋季养生 多吃应季水果[科学饮食]

    原标题:秋季养生 多吃应季水果眼下正值深秋,天气干燥。干燥的气候容易导致人体津液损伤,出现皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡、干咳声沙、鼻出血等症状。还会诱发许多疾病,如感冒、疖肿、湿疹等;有基础性疾病者,如过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾患,还易引发或加重。广州市第一人民医院南沙医院...

  • 来源:人民网-生命时报  |  1个月前
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    煲鱼汤别犯这些错[科学饮食]

    煲鱼汤别犯这些错

  • 来源:科技日报  |  1个月前
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    不规律饮食 小心急性胆、胰疾病找上门[科学饮食]

    不规律饮食 小心急性胆、胰疾病找上门

  • 来源:  |  1个月前
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    学前儿童易缺乏的几种维生素[科学饮食]

    相对而言,学前儿童容易缺乏以下几种维生素:维生素A、维生素B1和B2、维生素C和维生素D。

  • 来源:环球网  |  1个月前
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    低脂美容又养颜!豆腐才是减肥最佳伴侣[科学饮食]

    低脂美容又养颜!豆腐才是减肥最佳伴侣

  • 来源:大河健康报  |  1个月前
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    四种饮食习惯防止脱发加剧[科学饮食]

    四种饮食习惯防止脱发加剧

  • 来源:羊城晚报  |  1个月前
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    吃柚子,这些事你不一定知道[科学饮食]

    吃柚子,这些事你不一定知道

  • 来源:人民网  |  1个月前
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    咸鸭蛋黄会“流油”,油到底从何而来?[科学饮食]

    咸鸭蛋黄会“流油”,油到底从何而来?

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