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  • 来源:广州日报  |  20小时前
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    吃辣或加重局部皮肤炎症 不想长痘应“低糖”饮食[热点专题]

    脸上长痘,这是个困扰很多人的小烦恼。到底是什么原因呢?听说长痘要忌口“不能吃辣”,但看着别人吃香喝辣,你是不是忍不住也很想来几口?而吃辣真的会长痘吗?本期名医解惑,来听听皮肤科和营养科医生怎么说。

  • 来源:中国妇女报​  |  20小时前
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    孩子多喝水认知强反应快[热点专题]

    近期,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,多喝水不仅有助孩子健康成长,还能提升他们的多任务处理能力。    美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉和美国东北大学查尔斯·希尔曼教授联合完成该项研究。研究团队以75名年龄在9~11岁的儿童为试验对象,首先安排他们连续4天、每天按照普通的基线水平喝半升水。

  • 来源:人民网-生命时报  |  21小时前
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    味精替代部分盐,有助降血压[热点专题]

    自从100多年前味精被发现以来,围绕它的话题层出不穷,但基本上都是负面的。美国《营养》杂志刊登一项新研究发现,用味精代替部分食盐有助降低血压。   美国乔治梅森大学营养与食品研究系副教授泰勒·C·华莱士博士研究团队对美国国民营养与健康调查涉及饮食习惯的数据展开梳理分析。结果发现,用味精代替某些食物中的部分食盐,可使总钠摄入量降低7%至8%,有助大众实现健康专家推荐的“每日最大钠摄入量应在2.3克以下”目标。

  • 来源:人民网-生命时报  |  21小时前
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    嚼无糖口香糖有助于防蛀牙[热点专题]

    英国一项新研究表明,嚼无糖口香糖是一种行之有效的预防蛀牙方法。 英国伦敦国王学院的牙科教授巴纳吉系统的对以往50多年里的多项研究进行汇总分析,确定了无糖口香糖对口腔健康的12项积极影响,其对龋齿的预防有效性达到28%。

  • 来源:人民网-科普中国  |  6天前
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    橄榄油的等级,你真的清楚吗?[热点专题]

    在工厂中对橄榄进行清洗后将其切割粉碎至泥状,之后或用压榨的方式将橄榄油挤出,或采用离心的方式将橄榄油分离出来。为了尽可能的压榨出更多的橄榄油,还可能利用一些溶剂将更多的橄榄油溶解出来。根据生产出来的顺序以及品质的差异,不同的级别也出现了。

  • 来源:广州日报  |  6天前
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    土榨花生油“纯天然无公害”?未必![热点专题]

    广州日报全媒体记者昨天从韶关市曲江区人民法院了解到,该院近日宣判的一起案件为人们敲响警钟。当地一家榨油坊出产的食用花生油在抽检中测出黄曲霉毒素B1超标达13倍!法庭依法以生产、销售不符合安全标准的食品罪判处被告人成某有期徒刑1年,并处罚金10000元;判处成某交纳惩罚性赔偿金24520元。

  • 来源:人民网-生命时报  |  6天前
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    胃溃疡能不能喝牛奶[热点专题]

    北京友谊医院营养科营养师石正莉答:胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病,起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱,进一步被胃酸侵蚀,由此形成溃烂性黏膜损伤。

  • 来源:羊城晚报  |  6天前
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    没想到粥油 饭焦在中医学里能养生[热点专题]

    将大米、小米一起用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富。

  • 来源:北京青年报  |  7天前
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    奶粉中检出矿物油 还能放心吃吗[热点专题]

    很多爸爸妈妈看到这个消息后非常担心。奶粉中为什么会有矿物油?它对宝宝有什么样的危害?已经买回家的奶粉中有矿物油吗?以后还能放心给宝宝吃奶粉吗?为了解答宝爸宝妈们的疑惑,今天我们就好好聊聊矿物油的知识。

  • 来源:健康报网  |  10天前
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    冬补不如补霜降!霜降时节该吃些什么?[热点专题]

    霜降时节该吃些什么?

  • 来源:人民网-生命时报  |  10天前
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    总觉气短,多吃黑白[热点专题]

    生活中,体弱或久病初愈的人都有这样一种体会:总感觉喘不上来气、呼吸短促、气不够用,身处室内自觉憋闷,必须开窗通风才会缓解。老百姓常说自己是胸闷气短,黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科副主任、主任医师隋博文则说,此种症状叫“短气病”。

  • 来源:健康报  |  10天前
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    黄色蔬果 健脾养眼又养颜[热点专题]

    秋冬季节,餐桌上常可见到黄澄澄、金灿灿的菜品。黄色蔬果有哪些营养特点,如何科学烹饪,食用有哪些技巧呢?

  • 来源:羊城晚报  |  10天前
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    怎么吃控糖、控体重?手掌法则告诉你[热点专题]

    广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则,既形象生动,又易操作,相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群,甚至健康人群,按照这个方法来选择食物,控糖、控制体重也不是什么老大难的问题了。

  • 来源:人民网-科普中国  |  10天前
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    吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐[热点专题]

    人们发现,在大脑感到疼痛时,身体会出现一系列应激反应,例如分泌类似吗啡的物质内啡肽,试图通过产生快感来镇痛。这样,在最初的疼痛之后,反而让人产生了一种愉悦感,也正是这种痛感和快感的结合,让很多人的饮食无辣不欢。

  • 来源:羊城晚报  |  10天前
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    蜂蜜润燥通便正当吃,你买对了吗?[热点专题]

    蜂蜜市场鱼龙混杂,如何才能买到原生态的蜂蜜呢?中国养蜂学会全国蜂友互联网专委会主任、CBFU中国蜂友联盟创始人吴发辉介绍,可以从价格、颜色、性状等几方面来辨别。

  • 来源:人民网-健康时报  |  10天前
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    喝牛奶腹泻:不一定是乳糖不耐受[热点专题]

    很多人都有这样的经历:一喝牛奶就出现腹泻、腹胀、消化不良,于是就自我诊断为乳糖不耐受。但来自上海复旦大学附属华东医院营养科的研究表明,有时喝牛奶的肠道反应是肠道对牛奶中的A1蛋白质所产生的炎症反应,并非自身缺少乳糖酶。

  • 来源:北京青年报  |  10天前
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    自热型食物的安全隐患,你知道吗?[热点专题]

    目前,市面上的自热食物一般是在餐盒内自带水袋和加热包。当加热包被弄破,水和发热剂发生反应,发热剂快速散热,产生的120℃的高温使得上层经过烹饪的食物快速加热。

  • 来源:北京日报  |  13天前
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    吃柿子长结石,喝可乐“消石”要分人[热点专题]

    由于摄入了某些植物成分或吞入毛发及某些矿物质(如碳酸钙、钡剂、铋剂),在胃内凝结而形成的异物,统称为胃石症,也就是我们所说的胃结石。患者可以完全无症状,也可以有上腹不适、食欲不振、口臭、恶心、呕吐或不同程度的腹胀、腹痛等症状。

  • 来源:人民网  |  13天前
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    哪些人不宜喝牛奶? 过敏人群、痤疮严重、肠道腹泻[热点专题]

    牛奶是公认的健康饮品,但经常有人问:什么人不能喝牛奶?本期,我们来好好聊聊这件事情。

  • 来源:北京青年报  |  13天前
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    不吃早餐致晕倒 生活不能如此敷衍[热点专题]

    播放提醒广播让乘客吃早餐,具有润物无声和潜移默化的作用,既是地铁运营方减少乘客晕倒的必要之举,也是培养健康与安全意识的长效策略。透过现象看本质,因不吃早餐而出现高频率的晕倒现象,年轻群体对身体的透支与消耗状况,的确令人忧虑。

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